★ビリーズ・ブート・キャンプ★
「Billy's BootCamp」
先月から始めたエクササイズ。
最近話題で、とうとうビリー自身が来日してしまいました。
☆
嫁さんが友達から借りてきたDVDですが、
ためしに夫婦でテレビの前でエクササイズしたら、大汗をかきました。
始めて10分もしたら汗が流れてきます。
たまにジムに行って筋トレをしても、こんなに汗をかきません。
本当に脂肪燃焼しているって感じです。
もちろん、ビリーがビデオの中で使っているビリーズ・バンドは
使っていません。
そんなもん、なくてもきつ～い！
40分を過ぎるともうギブアップ寸前。
60分間もビリーについていけませんでした。
★
さすがに、夜中に
夫婦そろってテレビの前でエクササイズしてると、
娘に笑われるので、
嫁さんは、昼間、ひとりのときの、
「こっそりエクササイズ」に切り替えたそうです。
★
でも、上の娘もはじめています。
借り物のＤＶＤですが、
フル活用。
すでに、
始めてから1ヶ月。
休みの日もありますが、3巡目に入っています。
すぐに腹筋が割れてくるわけではありませんが、
気持ちだけ、おなかの周りがスリムになってきているような気がします。